Molchanovs · Training

Training Session

Votre temps sur le câble pour progresser en profondeur et en technique entre les cours, avec un binôme d’apnée.

MOLCHANOVS550,000IDR

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À l’aise sur le câble

Déjà certifié Wave 2 ou équivalent ? Une Training Session vous donne votre propre temps sur le câble, sans instructeur, pour gagner en profondeur, affiner votre technique et rester à l’aise dans l’eau avec un binôme. Nous pouvons demander une première session de coaching pour revoir le rôle du binôme et la sécurité.

L'apnée est une pratique, pas un diplôme. Ce qu'on apprend en cours s'efface si on ne s'en sert pas, et le moyen le plus rapide de conserver profondeur et aisance, c'est simplement de se mettre à l'eau régulièrement avec quelqu'un de compétent qui observe vos plongées.

  • Aucun instructeur : seulement vous et un binôme d’apnée sur le câble.
  • Ouvert aux apnéistes certifiés Wave 2 ou équivalent.
  • Petits groupes, vraie attention, conditions calmes.

All prices in IDR · Marine Park fee of IDR 100,000 applies to reef sessions.

Format
Votre propre temps de câble, sans instructeur
Niveau
Certifié Wave 2, ou équivalent
Binôme
Obligatoire. On ne s'entraîne jamais seul
Première fois avec nous
Nous pouvons demander une session de coaching d'intro au préalable
Objectif
Entretenir la profondeur, la technique et l'aisance
Taille du groupe
Petits groupes, conditions calmes

C'est quoi, une session d'entraînement ?

Le câble, un binôme, et aucun programme

L'apnée est une pratique, pas un diplôme. Ce qu'on apprend en cours s'efface si on ne s'en sert pas, et le moyen le plus rapide de conserver profondeur et aisance, c'est simplement de se mettre à l'eau régulièrement avec quelqu'un de compétent qui observe vos plongées.

Une session d'entraînement vous donne exactement cela, et rien de plus : un câble installé, une session dans l'eau et un binôme d'apnée. Pas d'instructeur, pas de programme. Vous décidez de ce que vous plongez, vous assurez votre sécurité avec votre binôme et vous prenez la responsabilité de vos plongées — c'est pourquoi c'est réservé aux apnéistes déjà certifiés Wave 2 ou équivalent.

Si vous êtes nouveau chez nous, nous pouvons vous demander de faire d'abord une session de coaching d'introduction. Ce n'est pas un test à réussir : c'est pour que nous ayons vu votre binômage et votre sécurité avant que vous ne comptiez dessus en eau libre. Ensuite, les sessions d'entraînement sont la façon la moins chère de continuer à plonger pendant votre séjour sur l'île.

Deux apnéistes qui s'assurent mutuellement sur le câble

Gardez votre profondeur

Écrivez à l’équipe apnée sur WhatsApp pour rejoindre une Training Session.

Avant de vous inscrire

Qui peut s'entraîner

Les sessions d'entraînement sont autonomes, le niveau d'entrée est donc plus élevé que pour un cours :

  • Détenir une certification Molchanovs Wave 2 ou son équivalent dans une autre agence, et apporter la carte.
  • Plonger avec un binôme. Personne ne s'entraîne seul, et s'assurer mutuellement fait partie du contrat.
  • Être à jour et à l'aise à la profondeur que vous comptez plonger. Une session d'entraînement n'est pas l'endroit pour essayer quelque chose de nouveau.
  • Être en bonne santé générale. Un questionnaire médical s'applique.
  • Accepter de faire une session de coaching d'introduction si nous n'avons jamais plongé avec vous.

Pourquoi Gili Air

Un endroit où l'on peut vraiment s'entraîner régulièrement

La régularité est tout l'enjeu de l'entraînement, et la régularité demande une eau facile d'accès. Ici, il fait 27 à 30 degrés toute l'année, une combinaison 3 mm suffit, et les sites sont à cinq à quinze minutes de bateau : une session vous coûte une matinée, pas une journée.

La visibilité va d'environ 10 mètres en saison humide à 35 en saison sèche, et la mer se plonge toute l'année, avec un maximum de calme d'avril à octobre. C'est pour ça que les gens finissent par rester des semaines et plonger presque tous les jours.

L’apnée, comme en famille

Instructeurs Molchanovs certifiés

Fous de l’océan et patients avec ça.

Petits groupes

Une vraie attention personnelle à chaque étape.

Conditions idéales toute l’année

Une eau chaude, calme et claire à votre porte.

Inclusif et sans compétition

Sûr et bienveillant : entrez dans la famille.

Les sessions d'entraînement, en clair

Qui peut rejoindre une session d'entraînement ?

Les apnéistes certifiés Molchanovs Wave 2 ou équivalent dans une autre agence. Apportez votre carte. Si votre certification est en dessous, c'est une session de coaching qu'il faut réserver.

Y a-t-il un instructeur ?

Non, c'est toute la différence. Une session d'entraînement, c'est votre propre temps de câble avec un binôme d'apnée. Si vous voulez quelqu'un qui coache vos plongées et revoit vos images, réservez une session de coaching.

Puis-je m'entraîner seul ?

Non. L'apnée se pratique en binôme, toujours, et s'assurer mutuellement n'est pas optionnel. Si vous arrivez sans binôme, dites-le-nous à la réservation et nous verrons qui d'autre est à l'eau sur cette session.

Pourquoi pourriez-vous me demander une session de coaching d'abord ?

Parce que la plongée autonome repose entièrement sur la solidité de votre binômage et de votre sécurité, et nous préférons les avoir vus une fois plutôt que de les supposer. C'est une vérification courte et pratique, pas un examen, et c'est de toute façon un bon usage d'une première session.

De quel matériel ai-je besoin ?

Dites-nous ce que vous avez et ce qu'il vous faut à la réservation. Beaucoup d'apnéistes de ce niveau viennent avec leur combinaison, leur masque et leurs palmes, et nous confirmerons ce que nous pouvons vous fournir pour la session.

À quelle fréquence s'entraîner ?

Aussi souvent que la mer et vos oreilles le permettent, avec du repos entre les sessions profondes. La profondeur répond bien plus à la régularité qu'aux grosses journées isolées, et c'est pour ça que les gens en long séjour réservent des sessions d'entraînement à répétition plutôt qu'une seule héroïque.

Y a-t-il quelque chose à payer sur place ?

La taxe du parc marin de Gili Matra, IDR 100,000 par personne, s'applique aux sessions sur le récif. Elle est unique, valable une trentaine de jours, et se paie au parc et non à nous.

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