Molchanovs · Discover
Tu primera inmersión en apnea: teoría, piscina y una inmersión real desde barco. No necesitas experiencia.
Empieza aquí
Discover Freediving es una introducción de un día completo. Aprende a relajarte, contener la respiración y deslizarte bajo el agua con una sola respiración, guiado por instructores Molchanovs.
La apnea es bucear con una sola respiración, en calma y sin peso. Discover Freediving es la entrada más amable: teoría sobre respiración y relajación, piscina para practicar con seguridad y después una inmersión real sobre el arrecife.
All prices in IDR · Marine Park fee of IDR 100,000 applies to reef sessions.
¿Qué es Discover Freediving?
La apnea es bucear con una sola respiración, en calma y sin peso. Discover Freediving es la entrada más amable: teoría sobre respiración y relajación, piscina para practicar con seguridad y después una inmersión real sobre el arrecife.
Aprenderás a relajar cuerpo y mente, aguantar la respiración más de lo que imaginabas, compensar los oídos y moverte con eficiencia bajo el agua, siempre bajo la mirada de un instructor certificado.
Un día, tres pasos, a un ritmo marcado por las condiciones y por ti.
Introducción a la apnea, fisiología de la respiración, técnicas respiratorias y mentales, relajación y apnea estática en seco, y compensación.
Apnea estática, sistema de compañeros, bases del rescate y ejercicios de compensación en agua tranquila y poco profunda.
Una inmersión desde barco sobre el arrecife: inmersión libre, entrada de cabeza, aleteo y posición corporal, y compensación en la línea.
Escribe al equipo de apnea por WhatsApp para reservar tu día de Discover Freediving.
Everything you need is included, so you can focus on the diving.
Fisiología de la respiración, relajación y técnica mental con un instructor Molchanovs.
Grupos reducidos y atención personal de un profesional apasionado por el océano.
Traje, máscara, aletas y todo lo necesario para el día.
Imágenes de tus primeras inmersiones en apnea para llevarte a casa.
Conviene saberlo
Discover Freediving está abierto a casi todo el mundo. Solo necesitas:
Por qué Gili Air
Gili Air ofrece condiciones ideales para la apnea todo el año: agua cálida de entre 28 y 30 grados, corrientes suaves y fácil acceso a la profundidad a un corto trayecto en barco.
Es el lugar perfecto para probar la apnea por primera vez: bastante tranquilo para relajarte y tan claro que te enamorarás del azul.
Apasionados por el mar y con mucha paciencia.
Atención real y personalizada en cada paso.
Agua cálida, tranquila y clara a un paso.
Seguro y acogedor: siéntete parte de la familia.
Ninguna. El Discover Freediving empieza desde cero. Solo hace falta que te muevas con soltura nadando en el mar.
En un día Discover no hay objetivo de profundidad. Bajas por el cabo hasta donde te resulte fácil, y hasta dónde llegues depende casi por completo de cómo compenses y de lo relajado que estés, no de tu forma física. Los objetivos de profundidad empiezan con el Wave 1, que certifica desde 12 m.
La mayoría de los que empiezan se sorprenden a sí mismos. Con la relajación y la respiración adecuadas, una apnea de bastante más de un minuto es habitual al final del día.
No hace falta ser atleta: la apnea premia la relajación por encima de la fuerza. Sí hace falta sentirse cómodo en mar abierto y estar en buena salud general. Se rellena un cuestionario médico, y algunas condiciones requieren el visto bueno previo de un médico.
Sí. Siempre buceas con un compañero formado y un instructor, y aprendes las bases de seguridad y rescate en la piscina antes de salir al mar. Nada del día te pide ir más allá de lo que sientas bien, y dar la vuelta antes es lo normal.
Dilo y paramos. Todo el día está construido alrededor de la relajación: forzar a pesar de la incomodidad es contraproducente, no valiente. Somos un centro inclusivo y no competitivo, y no hay ninguna marca que tengas que alcanzar.
Sí. Las lentillas blandas van bien bajo la máscara. Las gafas no, así que trae lentillas o pregúntanos por una máscara graduada.
Bañador, toalla y protector solar respetuoso con el arrecife. Todo el equipo de apnea está incluido. Deja las joyas en tu alojamiento.
La tasa del parque marino de Gili Matra, IDR 100,000 por persona, se aplica a las sesiones en el arrecife. Es un pago único, válido unos 30 días, y va al parque y no a nosotros.
La apnea es bucear con una sola respiración: sin botella y sin burbujas. Va de relajación, técnica respiratoria y eficiencia más que de equipo, y a la mayoría le resulta una forma más silenciosa de estar en el mar. No hace falta ser buceador de botella antes: son disciplinas distintas.
Por supuesto. El Discover Freediving lleva de forma natural a la certificación Molchanovs Wave 1, y es además la preparación perfecta para sumarte a una salida Reef & Turtles y usar tus nuevas habilidades buceando en apnea con las tortugas.
